Nu har jag bestämt mig..Dax att börja träna igen. Jag har alltid tränat i mitt liv men har nu hållt uppe i ett helt år!! Om det märks...JA... tyvärr har jag gått upp några kg men dom ska förhoppningsvis väck snabbt som ögat när jag börjar träna igen, det värsta är att jag har fått min ryggvärk tillbaka så nu är jag tvungen att börja träna vare sig jag vill eller inte. Dessutom mår man ju så mycket bättre av att träna och det är KUL. Adrenalinet rusar i kroppen med bra musik på bodypumpen eller core.
Iallafall... Maten är viktig när man tränar. Här kommer ett recept på min favoritpastasallad
Paulas Smaskiga Pastasallad
1 paket pasta
1 burk soltorkade tomater, eventuellt lite mer, 1 ½ för det är så GOTT!!
2 rödlökar
Ruccola Sallad
Små tomater
2 paket fetaost
Ruccola sallad
Olivolja
Gör så här:Smula ner fetaosten i en stor bunke/skål och häll i den varma pastan och rör om tills fetaosten har smält.
Skiva löken, dela tomaterna och lägg sedan i allt tillsammans med salladen och som soltorkade smaskiga tomaterna som har hackats som man vill ha det. Blanda, blanda, blanda. Häll i olivolja och svartpeppar på måfå, men snåla inte.
Till detta är det gott med en köttbit, kycklingfilé eller vad du nu gillar bäst.
Slutligen....Njut!